AERIAL YIN YOGA

Tijdens de aerial yin of restoritive yoga gaan we met behulp van de hangmat en eenvoudige oefeningen in de diepere lagen van onszelf

De oefeningen zijn specifiek gericht op herstel en diepe ontspanning bij eventuele klachten of ongemakken passen we die individueel aan. Het is een geschikte vorm voor iedereen die op zoek is naar diepere rust of voor zwangeren of mensen met rugklachten of diepe spanningen.

Zowel beginners als gevorderde yogi’s zijn welkom.
Invallen kan elk moment doorheen het jaar – ook tijdens de zomervakantie.

Lesmomenten:
Donderdagavond 19u30